Movimento circular vertical

Será que alguém me pode ajudar com este exercício?
Um corpo que parte do repouso do ponto mais alto duma calha circular desliza, sem atrito, ao longo da superfície esférica. A altura, h, a que o corpo perde o contacto com a superfície é...

Sei que a solução é 2/3 R, mas estou farta de dar voltas e não chego lá...